Top articles
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Il y a du travail !!
Plus de 6 mois que je l'attendais ce premier triathlon de la saison. Après beaucoup de temps passé à courir et nager, un peu moins à rouler, j'ai enfin pu prendre mon dossard pour parcourir le sprint de Cesson-Sévigné. J'arrive sur place 1h avant le départ,...
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Triathlon CD Larmor-Plage
Bonjour tout le monde, Me revoici lancé dans le triathlon avec ce week end le triathlon de mon club. Après 2 mois de vacance et quelques sorties de course à pied, je me sentais pas du tout près pour cette course, malgré une sortie vélo / natation / CAP...
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Semaine 1 (suite)
Comme je le disais dans le précédent article, j'ai eu quelques soucis de récupération après le triathlon. Je suis retourné seulement vendredi pour ma seconde séance de la semaine, et tout c'est parfaitement passé. J'ai pu faire mes 2 séries de 6x200m....
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De rien à tout
" Un article même pas une semaine après !! => Que lui arrive t-il ? Serait-il devenu sérieux ? " Je suis gêné, j'en deviens presque rouge ! J'ai toujours été sérieux, c'est juste que parfois, j'aime la farniente. Donc comme vous vous en douter, cette...
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Un mois jour pour jour
Des paroles, des promesses, mais peu d'action. Voilà un bon résumé du dernier mois pour le côté sportif. Pas beaucoup de sport, en partie dû à une surcharge de travail... Malgré tout, peu après le dernier post, j'ai fait une sortie vélo avec le club et...
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Beaucoup de plaisir
Beaucoup d'erreurs la semaine dernière m'avaient empêchées de prendre du plaisir sur l'ensemble de ma course. Tout cela devait me servir pour la compétition d'aujourd'hui. Voici le Compte Rendu : Je passerais tous les détails sur la route, la préparation,...
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En attente du coup de feu
Ma semaine d'entraînement touche déjà à sa fin, car samedi je m'alignerais sur le triathlon de Cesson-Sévigné. J'ai tout de même fait quelques trucs depuis lundi, un peu de chaque, et toujours à petite dose. Lundi, le temps est vraiment pourri, la pluie...
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Première course 2009
Bilan Mars 2009 : Natation : 27, 3 Kms _ 13h08 Course à pied : 69,5 Kms _ 5h35 Vélo : 28 Kms _ 50min Cette semaine : 3 séance de natation, avec 6 Kms dont un essayage de combinaison de natation pour les compétitions. Intéressent, cela m'a permis de mieux...
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Me revoilà
Après un mois d'absence sur la blogosphère, je reviens avec des chiffres, des histoires et des projets bien sur ! Premièrement, janvier aura été un mois sportif, qui m'a permis de continuer mon entraînement et cela avec beaucoup de motivation ! Actuellement...
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Bilan 2008
Mon bilan 2008 en photo pour les compétitions. Puis une petite synthèse pour les distances et heures passés dans les différentes discipline. Course à pied : 577,05 Kilomètres en 47h 40' 22'' Natation : 29,7 kilomètres en 15h 43' 49" Vélo : 183 kilomètres...
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Dernière course 2008
Comme annoncé dans le précedent billet, ce dernier week-end de l'année était pour moi l'occasion de faire une course. Mon frère de retour d'australie pour 1 mois sera également au départ de ces foulées hivernales. Le départ est à 15h, on arrive avec 45'...
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Run & Bike Queven
Premièr Run & Bike aujourd'hui, en duo avec Adrien ( Ninnin pour les intimes). Voici donc le compte rendu de cette journée. A 13h on se rend sur le site pour s'inscrire, on débourse chacun 5 euros et l'on reçois nos dossards, le n° 2. Ensuite chacun rentre...
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Petite semaine
Samedi 1er novembre : la pisicne étant jusqu'alors toujours fermée, je suis allé tout seul à celle du Moustoir, juste à côté du magnifique stade du FC Lorient... N'ayant fait que 2 entraînements jusqu'ici j'ai éssayé de faire à peut près tous les exercices...
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Nouveau cardio
Ha, je l’ai enfin mon nouveau cardiofréquencemètres C’est quoi ton truc à 21 lettres ?! Un cardiofréquencemètres, cela permet lors d’un effort de connaître en temps réel ses pulsations par minutes. Pour cela il faut disposer de la montre et d’une sangle...
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Auray - Vannes
Déjà deux jours que le semi-marathon d'Auray-Vannes est terminé pour moi, à quelques minutes près ! C'est avec quelques regrets que j'ai terminé cette course, même si mon temps reflette parfaitement ma condition actuelle. Mon manque d'organisation m'a...
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Un rythme que j'aime
Après un bon bout de temps sans entraînement régulier, je devais cette semaine essayer de repartir sur de bonnes bases, à savoir au minimum 4 séances dans la semaine. Chose faite, même si sur la fin je me suis senti bien fatigué. Un petit récapitulatif...
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15 km de Lanester
Comme prévu ce week end à eu lieu le 15 km de Lanester, avec me semble t-il un peu plus de 600 inscrits pour le départ. Une course assez importante avec notamment chez les feminines du très bon niveau, car il y avait la 1ère française au dernier marathon...
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Les branchies poussent
Pour commencer bravo à tous les blogeurs ayant participé aux championats de France de Cross à Aix Les bains. J'ai vu le champion de France et son temps, ça laisse rêveur... Revenons à ma fin de semaine et à ce lundi. Depuis ma séance que je qualifierai...
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Septembre, ca va être bien
Pour commencer ce petit article, deux photos du triathlon super sprint de larmor plage. Pour la première c'est l'extraterrestre vert et sur la seconde c'est le Mr. de droite qui en peut plus ! Sinon, cette semaine j'ai été courir qu'une seul fois, 6.85...
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Sur ma selle
Depuis le début de la semaine le temps est pourri en Bretagne, et surtout il pleut. Cela tombe assez mal car je dois m'entrainer sur le vélo. Mardi étant donné le temps vraiment excecrable, je me suis fait 45 minutes de home trainer. La dernière fois...
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Reprise en vue d'une dernière
Quiberon ? Je vous l'annonçais dans mon dernier article. Hé bien mon sens de l'organisation et de l'anticipation ont encore fait des ravages. Alors que cela fait près de deux mois que je savais que Quiberon ferais partie de mes objectifs, j'ai sans cesse...
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Toujours mieux à plusieurs
Le 10 kilomètres de Guer terminé, j'entre dans une phase de préparation. Celle-ci me m'amenera à 2009 pour y faire de bons voir très bons résultats sur triathlon. Pour cela plein de chose au programme. Il y a la natation, discipline où la technique est...
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Mon premier CD
Je ne suis pas encore musicien, le titre est menteur. Par contre j'ai bien participé ce week end à un triathlon Courte Distance . Pour ceux qui ne connaissent pas, cela représente 1,5 Kms de natation, 40 Kms de vélo et 10 à pied. Pour ceux qui suivent...
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Semaine 3/5
Je ne met quasiement jamais d'image, faute d'en avoir, donc en voici une qui vous représente l'étang autour du quel je parcours un bon nombre de kilomètres durant mes entraînements. Autant dire que c'est un cadre plutôt sympathique, avec des parties ensoleillées...
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Semaine recup' + nouveau plan
La semaine qui a suivi le 15 km de Lanester je n'ai quasiement pas couru, un peu moins de 3 km le lendemain de la course pour récupérer. J'avais prévu cela avec un test VMA pour la fin de semaine afin de savoir si sur ce point là je m'etais amélioré,...