Seconde semaine d'entraînement en préparation de la saison de triathlon. Donc comme d'habitude de la natation et de la course à pied, seul le vélo manque encore à l'appel mise à part une heure de home trainer ce dimanche. Sinon lundi c'était entraînement...

Ayant manqué la course à pied du jeudi j'y suis allé samedi matin en solitaire. Direction l'étang du Ter en courant avec l'objectif de faire environ 1h de footing en fonction des sensations. Dès le début c'est pas top, je suis gêné par ma cuisse gauche,...

Le 10 kilomètres de Guer terminé, j'entre dans une phase de préparation. Celle-ci me m'amenera à 2009 pour y faire de bons voir très bons résultats sur triathlon. Pour cela plein de chose au programme. Il y a la natation, discipline où la technique est...

L'objectif de cette fin d'année était de faire un 10 kms sous les 40', et c'est à Guer (près de Rennes) que j'avais prévu de le faire. La course étant à 15h30, j'ai tout mon temps pour faire mon fainiant le matin, reveil à 12h, et petit déjeuner léger....

Premièr Run & Bike aujourd'hui, en duo avec Adrien ( Ninnin pour les intimes). Voici donc le compte rendu de cette journée. A 13h on se rend sur le site pour s'inscrire, on débourse chacun 5 euros et l'on reçois nos dossards, le n° 2. Ensuite chacun rentre...

Samedi 1er novembre : la pisicne étant jusqu'alors toujours fermée, je suis allé tout seul à celle du Moustoir, juste à côté du magnifique stade du FC Lorient... N'ayant fait que 2 entraînements jusqu'ici j'ai éssayé de faire à peut près tous les exercices...