Bilan 2008

Mon bilan 2008 en photo pour les compétitions.
Puis une petite synthèse pour les distances et heures passés dans les différentes discipline.

Course à pied : 577,05 Kilomètres en 47h 40' 22''
Natation : 29,7 kilomètres en 15h 43' 49"
Vélo : 183 kilomètres en 6h 37' 00"

Je vous souhaites à tous une joyeuse année 2009, et plein de record, et aucune blessure !!!
A l'année prochaine sur tonyruning.over-blog.com

Comments

[charline]

le monsieur a pas internet en ce moment mais il s'entraine toujours!!

bisous mon coeur

[ZAKKARRI]

Alors tony tu cours plus ??
@+

[el contador!]

meilleur voeux pour 2009 l'ami! avec des records a la clé!

[Ninnin]

Bien sympa ce petit montage, t'as géré sur le choix du son mon poupoune :).

Y'a plus k te souhaiter une très bonne année sportive 2009, pleins de bons résultats et de nouveaux records !

Et n'oublie pas la natation est ton amie !! lol

[ludo]

bonne année 2009 à toi
en étant assidu aux entrainements tu vas progresser car tu as un super coffre çà va le faire mec