Triathlon CD Larmor-Plage
Bonjour tout le monde,
Me revoici lancé dans le triathlon avec ce week end le triathlon de mon club. Après 2 mois de vacance et quelques sorties de course à pied, je me sentais pas du tout près pour cette course, malgré une sortie vélo / natation / CAP cette semaine pour me remettre dans le bain. Donc un peu de pression mais pas d'objectif de résultat avant le départ.
La départ est donné 5 minutes en avance pour les féminines, puis c'est au tour des hommes de courir vers la mer pour les 1 500m de natation. Comme d'habitude je me place sur un côté pour ne pas prendre plein de coup et je m'en sort pas trop mal. Je suis tranquille et je me concentre uniquement sur ma nage et la 1ère bouée. Passé celle-ci je me décale un peu trop sur la droite alors qu'il fallait virer légèrement à gauche. Je m'en rend compte mais je suis bloqué par les autres concurrents qui ne semblent pas capter le truc. Malgré tout on y arrive mais les autres boués étaient très éloignées donc impossible de les apercevoir. J'ai donc suivi le groupe à mes côtés, ceci jusqu'à la fin (117ème). 1,5 Km - 31'
Première transition pas tip-top, j'ai perdu l'habitude ! De plus j'ai oublié de mettre ma gourde resté dans mon sac, donc perte de temps pour la prendre. Malgré tout, je repart assez bien pour la partie la plus difficile pour moi, le vélo...
Au début je n'arrive pas accrocher le peloton 10/20 mètres devant, j'attends donc que l'on me rattrape. C'est un gars du club, j'arrive difficilement à le suivre sur environ 8 kilomètres ensuite je lâche et la descente aux enfers commence. Les pelotons me dépassent, impossible pour moi de prendre les roues. De plus il fait vraiment chaud, et la boisson énergétique que je bois me désidrate beaucoup... Sur la fin un peloton moins rapide me dépasse ce qui me permet de finir les 36 kilomètres plus tranquillement pour aborder la partie pédestre ( - 90 places) . 36Km :: 1h09'26'' (271ème temps)
Arrivé dans l'air de transition, je pose mon vélo comme un bourrin, du coup celui d'en face tombe (excuse...). Cette fois ci je vais vite, les chaussures enfilées, je quitte l'air de transition. A la différence de Dinan, il y a plus de 2 mois, j'arrive a avoir une foulée. Par contre, un point commun avec Dinan est que le soleil tape autant voir plus ! Ainsi je prends le temps à chaque ravito d'engloutir 2 verres d'eau. Je réussi à reprendre quelques places dans la première boucle mais les petits passages sur le sable casse les jambes ! A la fin je dépasse un peu plus de monde, ce qui me permet de gagner 41 places (110ème temps). 10 Km :: 45'35''
Je termine mon second triathlon courte distance en 2h27'34''90''', avec une 166ème place sur 302 arrivants (15 abandons). Le manque d'entraînement et mon piètre niveau en vélo ne me permette pas d'espérer mieux, chose à laquelle je vais remédier à partir d'octobre.
Le 7 septembre, sûrement le dernier triathlon de la saison pour moi, à Quiberon. Ce sera un format Sprint (750m nat / 20Km Vélo / 5Km CAP).
Merci à la girlfriend pour les photos !!
Me revoici lancé dans le triathlon avec ce week end le triathlon de mon club. Après 2 mois de vacance et quelques sorties de course à pied, je me sentais pas du tout près pour cette course, malgré une sortie vélo / natation / CAP cette semaine pour me remettre dans le bain. Donc un peu de pression mais pas d'objectif de résultat avant le départ.
La départ est donné 5 minutes en avance pour les féminines, puis c'est au tour des hommes de courir vers la mer pour les 1 500m de natation. Comme d'habitude je me place sur un côté pour ne pas prendre plein de coup et je m'en sort pas trop mal. Je suis tranquille et je me concentre uniquement sur ma nage et la 1ère bouée. Passé celle-ci je me décale un peu trop sur la droite alors qu'il fallait virer légèrement à gauche. Je m'en rend compte mais je suis bloqué par les autres concurrents qui ne semblent pas capter le truc. Malgré tout on y arrive mais les autres boués étaient très éloignées donc impossible de les apercevoir. J'ai donc suivi le groupe à mes côtés, ceci jusqu'à la fin (117ème). 1,5 Km - 31'
Première transition pas tip-top, j'ai perdu l'habitude ! De plus j'ai oublié de mettre ma gourde resté dans mon sac, donc perte de temps pour la prendre. Malgré tout, je repart assez bien pour la partie la plus difficile pour moi, le vélo...
Au début je n'arrive pas accrocher le peloton 10/20 mètres devant, j'attends donc que l'on me rattrape. C'est un gars du club, j'arrive difficilement à le suivre sur environ 8 kilomètres ensuite je lâche et la descente aux enfers commence. Les pelotons me dépassent, impossible pour moi de prendre les roues. De plus il fait vraiment chaud, et la boisson énergétique que je bois me désidrate beaucoup... Sur la fin un peloton moins rapide me dépasse ce qui me permet de finir les 36 kilomètres plus tranquillement pour aborder la partie pédestre ( - 90 places) . 36Km :: 1h09'26'' (271ème temps)
Arrivé dans l'air de transition, je pose mon vélo comme un bourrin, du coup celui d'en face tombe (excuse...). Cette fois ci je vais vite, les chaussures enfilées, je quitte l'air de transition. A la différence de Dinan, il y a plus de 2 mois, j'arrive a avoir une foulée. Par contre, un point commun avec Dinan est que le soleil tape autant voir plus ! Ainsi je prends le temps à chaque ravito d'engloutir 2 verres d'eau. Je réussi à reprendre quelques places dans la première boucle mais les petits passages sur le sable casse les jambes ! A la fin je dépasse un peu plus de monde, ce qui me permet de gagner 41 places (110ème temps). 10 Km :: 45'35''
Je termine mon second triathlon courte distance en 2h27'34''90''', avec une 166ème place sur 302 arrivants (15 abandons). Le manque d'entraînement et mon piètre niveau en vélo ne me permette pas d'espérer mieux, chose à laquelle je vais remédier à partir d'octobre.
Le 7 septembre, sûrement le dernier triathlon de la saison pour moi, à Quiberon. Ce sera un format Sprint (750m nat / 20Km Vélo / 5Km CAP).
Merci à la girlfriend pour les photos !!
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