Beaucoup de plaisir
Beaucoup d'erreurs la semaine dernière m'avaient empêchées de prendre du plaisir sur l'ensemble de ma course. Tout cela devait me servir pour la compétition d'aujourd'hui. Voici le Compte Rendu :
Je passerais tous les détails sur la route, la préparation, le breffing, etc...
Donc après tout cela me voici sur la ligne de départ, devant un étang bien plus grand et large que celui de la semaine dernière. Je me place sur un côté afin d'être tranquille. Le départ est donné et dès le début je me place sur l'extrême droite où je me retrouve quasiment seul. Je nage bien, les sensations sont bonnes et surtout je suis calme ! Une seule chose est difficile, s'orienter. Mais, je me fixais sur les concurrents pour rester sur une bonne ligne. La sortie arrive déjà, j'ai l'impression d'être assez loin mais apparemment j'étais dans les 50 premiers. La transition est loin (environ 1 minute) et je fais donc 13'26'' (750m) en natation.
Me voici dans l'aire de transition, il reste beaucoup de vélos !! C'est bon ça, mais ma transition est pas super, je perds mes lunettes de natation, petit contretemps pour enlever la combinaison mais ensuite j'enchaîne bien. T1 - 1'19''
A présent le vélo, mon point faible ! Je pars seul et cette fois ci le drafting est interdit, donc pas le droit de faire de peloton ou de prendre l'aspiration. Rapidement je me rends compte que c'est pas respecté par énormément de monde, et un groupe de 10 personnes me reprends... Je décide de ne pas faire de même et de faire cette course dans les règles. Un second groupe me reprend, mais je sens que je résiste mieux, ma vitesse est pas trop mal et les jambes répondent bien. 20 Km - 37'24 (38 Km/h)
Je descends du vélo et me voici dans la seconde transition. Seul bémol, j'ai un peu galèré à mettre ma dernière chaussure. Mais une fois au pied, je suis vite sortie pour la dernière partie. T2 - 1'10
Ayant donné beaucoup sur le vélo, je sens logiquement que les jambes sont justes. J'ai l'impression d'aller moins vite que la semaine dernière, mais je dépasse tout de même pas mal de monde encore une fois (j'espère surtout en avoir repris plein qui faisaient du draft, ça me ferais très plaisir ! ).A la fin de la première boucle le vainqueur me dépasse, il en reste du chemin avant de faire ça !! Je l'accroche juste un peu, et cela me permet de relancer ma seconde boucle. Je resterais régulier jusqu'à la fin pour finir ces 5 Kms en 18'32'. Vraiment étonné par ce temps, je pensais plutôt être à 4 minutes au kilomètre.
Je finis donc avec un temps total de 01:11:52, avec une 74 ème place sur 310. C'est largement mieux qu'à Cesson, et là est bien le principal ! Je suis donc très satisfait de ma course, et seul le drafting m'aura déplus sur ces 29,75 Kms.
Maintenant il va falloir réviser mes cours, car cette semaine je passe mes examens de fin d'année...
Je passerais tous les détails sur la route, la préparation, le breffing, etc...
Donc après tout cela me voici sur la ligne de départ, devant un étang bien plus grand et large que celui de la semaine dernière. Je me place sur un côté afin d'être tranquille. Le départ est donné et dès le début je me place sur l'extrême droite où je me retrouve quasiment seul. Je nage bien, les sensations sont bonnes et surtout je suis calme ! Une seule chose est difficile, s'orienter. Mais, je me fixais sur les concurrents pour rester sur une bonne ligne. La sortie arrive déjà, j'ai l'impression d'être assez loin mais apparemment j'étais dans les 50 premiers. La transition est loin (environ 1 minute) et je fais donc 13'26'' (750m) en natation.
Me voici dans l'aire de transition, il reste beaucoup de vélos !! C'est bon ça, mais ma transition est pas super, je perds mes lunettes de natation, petit contretemps pour enlever la combinaison mais ensuite j'enchaîne bien. T1 - 1'19''
A présent le vélo, mon point faible ! Je pars seul et cette fois ci le drafting est interdit, donc pas le droit de faire de peloton ou de prendre l'aspiration. Rapidement je me rends compte que c'est pas respecté par énormément de monde, et un groupe de 10 personnes me reprends... Je décide de ne pas faire de même et de faire cette course dans les règles. Un second groupe me reprend, mais je sens que je résiste mieux, ma vitesse est pas trop mal et les jambes répondent bien. 20 Km - 37'24 (38 Km/h)
Je descends du vélo et me voici dans la seconde transition. Seul bémol, j'ai un peu galèré à mettre ma dernière chaussure. Mais une fois au pied, je suis vite sortie pour la dernière partie. T2 - 1'10
Ayant donné beaucoup sur le vélo, je sens logiquement que les jambes sont justes. J'ai l'impression d'aller moins vite que la semaine dernière, mais je dépasse tout de même pas mal de monde encore une fois (j'espère surtout en avoir repris plein qui faisaient du draft, ça me ferais très plaisir ! ).A la fin de la première boucle le vainqueur me dépasse, il en reste du chemin avant de faire ça !! Je l'accroche juste un peu, et cela me permet de relancer ma seconde boucle. Je resterais régulier jusqu'à la fin pour finir ces 5 Kms en 18'32'. Vraiment étonné par ce temps, je pensais plutôt être à 4 minutes au kilomètre.
Je finis donc avec un temps total de 01:11:52, avec une 74 ème place sur 310. C'est largement mieux qu'à Cesson, et là est bien le principal ! Je suis donc très satisfait de ma course, et seul le drafting m'aura déplus sur ces 29,75 Kms.
Maintenant il va falloir réviser mes cours, car cette semaine je passe mes examens de fin d'année...
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