entrainement

Chose promise, chose faite ! Un second post pour cette semaine mais celui-ci sera à coup sur plus court, car moins de séances ! Je dirais même plus, une seule séance depuis jeudi. Je suis allé de nouveau à la piscine avec Mr. Ninnin pour nager une heure...

Le billet précédent mettait en avant le fait d'avoir réussi à enchainer les 3 disciplines en une semaine, celui-ci mettra l'accent sur le fait de n'avoir même pas réussi à faire pareil sur deux semaines. En janvier j'ai couru plus de 100 kilomètres parce...

Cela faisait un bout de temps que je n'avais pas fait dans une semaine les 3 sports pour les quels je dois me perfectionner. Comme je le disais dans le précédent billet, j'ai commencé la semaine dernière dans un etat pitoresque, completement fatigué....

Après un mois d'absence sur la blogosphère, je reviens avec des chiffres, des histoires et des projets bien sur ! Premièrement, janvier aura été un mois sportif, qui m'a permis de continuer mon entraînement et cela avec beaucoup de motivation ! Actuellement...

Quasiement 15 jours que je n'ai rien posté, le temps passe si vite !! Ainsi depuis tout ce temps j'ai fait quelques trucs, mais pas grand chose... 11/12 => J'enfourche le vélo direction le terrain d'entraînement pour y faire une séance de course à pied....

Comme le dit le titre, en ce moment pas facile pour moi d'aller à l'entraînement et de mettre le blog à jour, donc je ferais court. Lundi dernier (le 2/12) une séance de natation avec une pyramide qui est passée difficilement à cause d'un départ vraiment...

Seconde semaine d'entraînement en préparation de la saison de triathlon. Donc comme d'habitude de la natation et de la course à pied, seul le vélo manque encore à l'appel mise à part une heure de home trainer ce dimanche. Sinon lundi c'était entraînement...

Ayant manqué la course à pied du jeudi j'y suis allé samedi matin en solitaire. Direction l'étang du Ter en courant avec l'objectif de faire environ 1h de footing en fonction des sensations. Dès le début c'est pas top, je suis gêné par ma cuisse gauche,...

Le 10 kilomètres de Guer terminé, j'entre dans une phase de préparation. Celle-ci me m'amenera à 2009 pour y faire de bons voir très bons résultats sur triathlon. Pour cela plein de chose au programme. Il y a la natation, discipline où la technique est...

Samedi 1er novembre : la pisicne étant jusqu'alors toujours fermée, je suis allé tout seul à celle du Moustoir, juste à côté du magnifique stade du FC Lorient... N'ayant fait que 2 entraînements jusqu'ici j'ai éssayé de faire à peut près tous les exercices...