Tony Running

Ha, je l’ai enfin mon nouveau cardiofréquencemètres C’est quoi ton truc à 21 lettres ?! Un cardiofréquencemètres, cela permet lors d’un effort de connaître en temps réel ses pulsations par minutes. Pour cela il faut disposer de la montre et d’une sangle...

B onjour tout le monde. La fin de semaine est arrivée et l’heure du récapitulatif a sonné. Au contraire de la semaine passé j’ai respecté mon programme, avec 2 séances comme vous pouvez le voir ci-dessous. Mardi 6 mai : journée très ensoleillée comme...

Un post de présentation pour commencer, puis un petit historique de mes expériences de coureur ont introduit le début de ce forum. C’est génial ! Mais tu cours ou pas en ce moment ? Hé bien oui je cours, et cela fait même 2 semaines que je suis dans mon...

Pour vous raconter mes premiers pas en tant que coureur il m’a fallu ressortir mes archives, car j’étais déjà très organisé,. En effet j’enregistrais mes entraînements (temps, distance et pouls) grâce à un tableau sur Excel très bien conçu et disponible...

Bonjour, le voici ce premier article sur ce blog. Il sera donc l'espace qui me permettra d'expliquer ma progression dans ce sport si passionnant qu'est la course à pied. Il me faut donc au préalable vous donner les caractéristiques du matériel qui me...