Ou es-tu motivation ?
Me revoià après une longue absence sur la toile, et j'ai envie de dire que sur les routes ce n'était pas beaucoup mieux. La faute à quoi ? Surement au travail d'été qui me faisait finir assez tard et après lequel je n'avais plus trop les jambes pour enchainer.
J'ai tout de même eu des sauts d'humeur avec 2/3 sorties ce mois ci mais rien d'extraodinaire. La rentrée arrive ce qui va me permettre de relancer la machine surtout que dans 15 jours environ j'ai un semi marathon. Je ne pense pas avoir perdu la condition depuis, mais j'en ai pas gagné, ça c'est sur !
Malgré tout, j'ai tenté le triathlon le week end dernier, en mode super sprint, c'est à dire 400m de nage, 9Km de vélo et 3.5Km de course à pied. La natation était mon grand souci à première vu, mais je sors de l'eau à la 25ème place ! (sur 107 participants). Puis la transition pour le vélo à été catastrophique, je perds 25 places, c'est vraiment quelque chose pour laquelle il faut s'entraîner ! Une fois sur mon vélo cela à été j'ai pas perdu de place supplémentaire. Je fais donc le 55eme temps en vélo, il me reste donc la course à pied, avec un transition bien meilleure et un parcours qui me permet de regagner toutes les places perdues lors de la première transition. Je reprend donc environ 20 places pour terminer à la fin 29eme sur 107 :) Avec une satisfaction pour la course à pied car je réalise le 9eme temps. (41'45" - 29/107)
Ceci a été un test concluant, car à l'avenir il est certain que cette displine fera partie de mes objectifs ! (Je posterais des photos ce week-end, le temps de recharger l'appareil. )
Et pour l'entrainement de course à pied, je vais me donner un gros coup de pied au cul (mais seulement après le MacDo de ce soir)
Je vous souhaite à toutes et à tous une bonne rentrée des classes où profesionnelles, et pour les retraités, et bien je sais pas, bonne semaine.
J'ai tout de même eu des sauts d'humeur avec 2/3 sorties ce mois ci mais rien d'extraodinaire. La rentrée arrive ce qui va me permettre de relancer la machine surtout que dans 15 jours environ j'ai un semi marathon. Je ne pense pas avoir perdu la condition depuis, mais j'en ai pas gagné, ça c'est sur !
Malgré tout, j'ai tenté le triathlon le week end dernier, en mode super sprint, c'est à dire 400m de nage, 9Km de vélo et 3.5Km de course à pied. La natation était mon grand souci à première vu, mais je sors de l'eau à la 25ème place ! (sur 107 participants). Puis la transition pour le vélo à été catastrophique, je perds 25 places, c'est vraiment quelque chose pour laquelle il faut s'entraîner ! Une fois sur mon vélo cela à été j'ai pas perdu de place supplémentaire. Je fais donc le 55eme temps en vélo, il me reste donc la course à pied, avec un transition bien meilleure et un parcours qui me permet de regagner toutes les places perdues lors de la première transition. Je reprend donc environ 20 places pour terminer à la fin 29eme sur 107 :) Avec une satisfaction pour la course à pied car je réalise le 9eme temps. (41'45" - 29/107)
Ceci a été un test concluant, car à l'avenir il est certain que cette displine fera partie de mes objectifs ! (Je posterais des photos ce week-end, le temps de recharger l'appareil. )
Et pour l'entrainement de course à pied, je vais me donner un gros coup de pied au cul (mais seulement après le MacDo de ce soir)
Je vous souhaite à toutes et à tous une bonne rentrée des classes où profesionnelles, et pour les retraités, et bien je sais pas, bonne semaine.
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