Plus de deux semaines que je n'ai pas posté d'article !! Je reviens donc pour vous raconter ce que j'ai fait depuis tout ce temps, c'est à dire pas grand chose... Un brin de démotivation ces derniers temps pour aller courir, et une reflexion qui a durée...

Je reviens à peine de la piscine, c'était ma première séance avec le club de triathlon de Larmor-Plage, que l'on appel Wapiti. Un club très (trop ?) fournit au niveau des membres, car il me semle que l'on devait être 20/25, pour seulement 3 lignes d'eau....

Me voici rentré dans ma seconde semaine d'entraînement en vue de plusieurs courses à venir. Ma feuille de route m'indique donc une séance d'endurance aujourd'hui, avec une heure de course. J'ai de la chance, hier il pleuvait averse, aujourd'hui on a le...

Comme je le disais dans le précédent article, j'ai eu quelques soucis de récupération après le triathlon. Je suis retourné seulement vendredi pour ma seconde séance de la semaine, et tout c'est parfaitement passé. J'ai pu faire mes 2 séries de 6x200m....

Tout d'abord un petit récapitulatif de mon mois de septembre : Nombre de séances Durée total Nombre de Kms 5 3h21'42" 43,05 Vélo : 58km - 1h42 ------ Natation : 5,2km - 1h48'49" Auray - Vannes (21,1km) = 1h36'30" - 654/4219 ---->>>> New record ! Triathlon...